3 garfadas e
já enjoei…
e a proteína?
"e a proteína?"
Foto do prato
32 g de proteína
Meta do dia: 71%Para quem usa Ozempic, Mounjaro, Wegovy ou Saxenda
Três garfadas. E a fome acabou.
A caneta tira o apetite, mas não ensina a comer. Quando falta proteína e sobra enjoo, vêm a fraqueza, o cabelo caindo e o medo de perder músculo junto com a gordura. O RotaDose olha o seu prato, liga cada sintoma à sua dose e mostra o que está faltando hoje.
- Grátis para começar
- Pro a R$ 12,49/mês no plano anual
- Não prescreve nem muda sua dose
A caneta tira a fome.
Não ensina a comer.
Marque o que já aconteceu com você:
Se você marcou pelo menos uma, continue lendo. 0 de 6. Nada disso é falta de força de vontade. É não saber o que o seu corpo está recebendo. Veja o que muda.
Como funciona
Hoje, suas dúvidas estão espalhadas em bilhetes. No RotaDose, cada uma vira uma resposta.
enjoo de novo…
é da dose?
"é da dose?"
Sintomas × doses
Enjoo em 3 de 4 semanas
o que eu janto
sem enjoar??
"o que eu janto?"
Sugestão para hoje
Omelete com queijo e tomate
Respeita suas restriçõescabelo caindo…
tá faltando algo?
"tá faltando algo?"
Assistente
Proteína média: 46 g/dia
Responde a qualquer horabalança travou
desisto?
"a balança travou"
Medidas
Cintura −6 cm
já apliquei
essa semana??
"já apliquei?"
Próxima dose
Quinta, 20h
GrátisTelas com dados de exemplo
O que a caneta não faz, o RotaDose faz com você.
Prato
Saiba se o pouco que você come está dando conta.
Tire uma foto do prato e veja proteína e calorias na hora. O app acompanha a sua meta do dia e, quando a fome some, sugere refeições pequenas que rendem mais, respeitando o que você não come.
Plano Pro
Corpo
Entenda o enjoo antes que ele vire desistência.
Registre enjoo, prisão de ventre, cansaço ou dor de cabeça em dois toques. O app cruza com os dias da aplicação e mostra o padrão. Às 23h, quando bate a dúvida, o assistente explica o que é comum e diz com clareza quando é hora de procurar o médico.
Plano Pro
Resultado
Veja o que a balança esconde.
Peso, cintura, quadril, braço e fotos de antes e depois, sempre na mesma pose. Nas semanas em que o número não mexe, você enxerga o resto da mudança e não larga o tratamento no meio.
Peso no grátis · o restante no Pro
Dose
E a dose fica no automático.
Você informa o remédio, a dose e o dia uma vez. O app avisa no celular, sugere onde aplicar pelo rodízio e alerta quando o ciclo está no fim, para você marcar a consulta ou comprar a próxima caneta a tempo.
Incluído no plano grátis
Para a consulta
Chegue com três meses de dados, não com um "acho que".
O médico ajusta o tratamento com base no que você conta. Com o RotaDose, você mostra: o que comeu, quanta proteína, em que dias veio o enjoo, cada dose aplicada e a curva do peso e das medidas.
- PDF do período que você escolher
- Link para enviar pelo WhatsApp, que expira em 14 dias e pode ser cancelado
- Opção de esconder seu nome no relatório
Em dois minutos, você já está usando.
- 1
Baixe e crie sua conta
Só e-mail e senha. Dados pessoais são opcionais.
- 2
Informe o tratamento
Remédio, dose, dia e horário. O app monta o calendário.
- 3
Fotografe o próximo prato
E veja, pela primeira vez, quanto do que o seu corpo precisa chegou até ele.
O grátis cuida da dose. O Pro cuida do que pesa.
Grátis
R$ 0
Sem prazo para acabar
- Cadastro do remédio e dos ciclos
- Calendário e confirmação de doses
- Lembretes no celular
- Rodízio do local de aplicação
- Registro de peso
Resolve as dores desta página
Pro anual
R$ 12,49/mês
R$ 149,90 cobrados uma vez por ano · menos de R$ 0,42 por dia
- Tudo do grátis, e mais:
- Foto do prato com proteína e calorias
- Sugestões de refeição para dias sem fome
- Sintomas ligados às doses
- Assistente para tirar dúvidas a qualquer hora
- Medidas e fotos de antes e depois
- Gráficos de evolução e resumo semanal
- Relatório em PDF e link para o médico
Assinatura pela App Store. Cancele quando quiser nos Ajustes do iPhone.
Você já investe centenas de reais por mês nas canetas. Por R$ 12,49, você passa a ver se o seu corpo está recebendo o que precisa para esse investimento dar resultado.
O que o RotaDose não faz, e por quê.
Não muda sua dose
Quem define dose é o seu médico. O app só segue o plano que você cadastrou.
Não dá diagnóstico
O assistente explica e organiza. Sinal de alerta vira orientação para procurar atendimento.
Não vende seus dados
Suas informações e fotos ficam na sua conta. Você pode apagar a conta inteira pelo próprio app.
Dúvidas antes de baixar
Funciona com qual remédio?
Com os remédios injetáveis de GLP-1 aplicados por caneta, como Ozempic, Mounjaro, Wegovy e Saxenda. Você cadastra o seu, com a dose e a frequência que o médico passou.
A foto do prato é precisa?
O app reconhece os alimentos e o tamanho da porção pela foto, e os valores vêm de uma base de alimentos, não de chute. Se algo não bater, você corrige a porção em um toque antes de salvar.
Preciso pagar para usar?
Não. O plano grátis organiza as doses, os lembretes e o peso, sem prazo para acabar. Foto do prato, sugestões de refeição, sintomas, assistente, medidas e relatório fazem parte do Pro.
O app substitui meu médico ou nutricionista?
Não. Ele serve para você chegar à consulta com tudo anotado e não ficar no escuro entre uma consulta e outra. Mudança de dose ou de dieta é sempre com o profissional que te acompanha.
Meus dados ficam seguros?
Seus registros e fotos ficam protegidos na sua conta e só você vê. O relatório só é compartilhado quando você gera o link, e o link expira em 14 dias. Você pode excluir a conta e todos os dados quando quiser, dentro do app.
Tenho Android. Consigo usar?
O aplicativo está na App Store para iPhone. No Android, você pode criar a conta e usar pelo navegador em app.rotadose.com.
Como cancelo o Pro?
Nos Ajustes do iPhone, em Assinaturas. O cancelamento é feito direto com a Apple, sem precisar falar com ninguém.
A caneta faz a parte dela.
Faça a sua sem adivinhar.
Comece grátis hoje. Quando quiser ver prato, sintomas e resultado lado a lado, o Pro está a um toque.